Ada berbagai pantangan yang sebaiknya memang dihindari oleh penderita gangguan saraf trigeminal atau dalam istilah medisnya yaitu trigeminal neuralgia. Umumnya, dokter akan menyarankan beberapa hal yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan agar tidak muncul serangan nyeri yang sangat menyiksa di satu sisi wajah. Sebab, rasa nyeri hebat tersebut bisa berlangsung lama dan menyakitkan jika ada pemicunya. Apa saja yang harus dihindari? Berikut penjelasannya.
Makanan dan Minuman Beralkohol
Alkohol dapat memicu serangan trigeminal neuralgia atau meningkatkan intensitas rasa sakit. Oleh karena itu, penderita trigeminal neuralgia sebaiknya menghindari alkohol sepenuhnya. Minuman beralkohol dapat memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan peradangan yang dapat memicu serangan nyeri.
Makanan Pedas
Makanan pedas, seperti cabai, adalah pencetus umum serangan trigeminal neuralgia. Senyawa kimia dalam makanan pedas dapat merangsang saraf trigeminal dan memicu rasa sakit yang parah. Hindari makanan pedas atau perbanyak konsumsi makanan yang tidak pedas untuk mengurangi risiko serangan nyeri.
Makanan Terlalu Panas atau Dingin
Makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat merangsang saraf trigeminal dan menyebabkan serangan. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi makanan atau minuman tersebut karena dapat memicu rasa nyeri hebat pada wajah.
Makanan Tinggi Gula
Makanan yang tinggi gula dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang dapat memicu serangan trigeminal neuralgia. Upaya untuk menjaga gula darah tetap stabil dengan makan makanan rendah gula dapat membantu mengurangi risiko serangan.
Stres dan Ketegangan
Stres dan ketegangan emosional dapat memicu serangan trigeminal neuralgia. Praktik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau terapi relaksasi dapat membantu mengurangi risiko serangan.
Sentuhan dan Pemicu Fisik
Penderita trigeminal neuralgia harus menghindari sentuhan atau pemicu fisik yang dapat memicu serangan. Ini termasuk mencukur, menyikat gigi, atau menggunakan kosmetik wajah dengan terlalu banyak tekanan.
Konsumsi Kafein Berlebihan
Kafein adalah stimulan saraf dan dapat memengaruhi sensitivitas saraf trigeminal. Mengurangi konsumsi kafein atau menghindari minuman berkafein dapat membantu mengurangi nyeri.
Obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu dapat memicu atau memperburuk trigeminal neuralgia. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang aman untuk digunakan.
Makanan Berisiko Alergi
Hindari makanan yang dapat merangsang reaksi alergi atau inflamasi yang dapat memperburuk trigeminal neuralgia. Jika memiliki alergi makanan atau sensitivitas tertentu, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengidentifikasi jenis makanan pemicu nyeri.
Bagi Anda yang menderita trigeminal neuralgia mungkin dapat memiliki reaksi yang berbeda terhadap pantangan ini. Konsultasikan dengan dokter ahli kami di Klinik Arfa Pain untuk rekomendasi hal-hal yang boleh dilakukan atau tidak, yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dengan menghindari berbagai pantangan tersebut dan menjalani perawatan yang tepat, penderita trigeminal neuralgia dapat mengelola kondisinya dengan lebih baik dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Selalu perhatikan saran dan pengawasan medis untuk merencanakan pengobatan yang efektif dan aman.
