Nyeri wajah adalah gejala yang dapat dialami oleh siapa saja dan dapat sangat mengganggu penderitanya. Bahkan, kondisi ini bisa berlangsung sangat lama dan semakin memburuk. Oleh karena itu, kita sebaiknya mengetahui apa penyebabnya dan melakukan langkah yang tepat untuk mengatasi nyeri wajah.
Langkah yang Harus Dilakukan
Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan jika mengalami nyeri wajah, baik akut maupun kronis, yaitu:
1. Mengidentifikasi Penyebabnya
Langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mencoba mengidentifikasi penyebabnya. Beberapa penyebab umum rasa nyeri antara lain sinusitis, sakit gigi, ketegangan otot, migrain, cedera ringan, atau infeksi. Dengan mengetahui penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang lebih tepat untuk mengatasinya.
2. Istirahat dan Relaksasi
Istirahat yang cukup dan relaksasi sangat penting untuk membantu meredakan ketegangan pada wajah. Cobalah teknik-teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri.
3. Minum Cukup Air
Memastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik juga bisa membantu meredakan rasa nyeri. Air membantu menjaga kelembapan jaringan tubuh dan mengurangi ketegangan yang mungkin menyebabkan nyeri.
4. Kompres Dingin atau Hangat
Penggunaan kompres dingin atau hangat dapat membantu meredakan nyeri wajah. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu meredakan nyeri, sedangkan kompres hangat dapat membantu melonggarkan otot-otot yang tegang.
5. Konsumsi Obat-Obatan
Dalam beberapa kasus, konsumsi obat-obatan over-the-counter seperti ibuprofen atau parasetamol dapat membantu meredakan rasa sakit di wajah. Namun, pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis dan membaca label dengan hati-hati sebelum mengonsumsinya.
6. Hindari Pemicu Nyeri Wajah
Jika Anda mengetahui apa pemicunya, seperti konsumsi makanan tertentu atau paparan lingkungan, cobalah untuk menghindari hal tersebut. Ini dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas nyeri.
Kapan Harus Ke Dokter?
Pada kasus nyeri yang cukup parah, Anda bisa memeriksakan diri ke Klinik Arfa Pain. Arfa Pain memiliki dokter spesialis bedah saraf berpengalaman yang akan membantu mengelola gejala nyeri dengan pengobatan yang tepat.
Apabila terdiagnosa dengan trigeminal neuralgia, atau nyeri wajah sebelah dengan gejala yang cukup menyiksa, maka metode minimal invasif mungkin diperlukan. Dokter biasanya akan menyarankan untuk menjalani prosedur radiofrekuensi ablasi agar rasa sakit di wajah bisa sembuh tuntas dan Anda bisa kembali beraktivitas seperti biasa.
Untuk berkonsultasi, silakan hubungi tim Assistance Center Arfa Pain di nomor 021-7919-6999 atau chat melalui whatsapp di 0811-1443-599.
Baca juga: Berbagai Pilihan Obat untuk Redakan Nyeri Trigeminal Neuralgia
Frequently Asked Questions (FAQ)
Apa itu Nyeri Wajah?
Nyeri wajah adalah gejala yang dapat dialami oleh siapa saja dan dapat sangat mengganggu penderitanya. Bahkan, kondisi ini bisa berlangsung sangat lama dan semakin memburuk.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Nyeri di Wajah?
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan jika mengalami nyeri di wajah, yaitu: 1, Mengidentifikasi penyebabnya 2. Istirahat dan relaksasi 3. Minum cukup air 4. Kompres dingin atau hangat 5. Konsumsi obat-obatan 6. Hindari pemicu nyeri
Apa Manfaat Kompres Dingin dan Hangat?
Penggunaan kompres dingin atau hangat dapat membantu meredakan nyeri. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu meredakan nyeri, sedangkan kompres hangat dapat membantu melonggarkan otot-otot yang tegang.
